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  旅の携行品
 





  旅の 準備 チェックリスト  
大切なのは、いかに荷物を減らすか！
1 週間以上の旅を想定		 Baggage Check List Down Load へ　Down Load へ　2016/09 版
◎ ～ ○ は、是非 ご持参を！　 は機内持込品 リスト 内　スマホ ＝ タブレット 読み替え可
レ 薦 必 携 品 付加情報
◎ パスポート パスケースに入れて
◎ 航空券＜E-Ticket Web、Mail 印刷＞ トラブル対応目的、内容の Print を
◎ クレジットカード CC   VISA・Master   2 種 持参を！ JCB は ×
◎ 通貨＜日本円・現地紙幣＞ 出来るだけ 少額紙幣を！　1・5・10 ＄・€
◎ 査証 ビザ＜USA：ESTA事前申請＞ 不要な国も多い Webで事前登録の国も
◎ 予約チケット＜Rail Pass コンサート＞  ツアークーポン、ホテル バウチャー
◎ 旅程表＜列車時間・Hotel予約No 記載＞ 複数枚 あちこちに入れて
◎ 緊急連絡先リスト スマホに入れておけば ヨシ
◎ Copy_パスポート・クレジットカード CC 付帯保険内容も・スマホに入れておけば
△ 海外旅行保険加入し、証書持参  注 １  Gold Card 保有者 は不要かも
△ 国際運転免許証＜運転免許証＞ Rent-A-Car 利用時 
       
レ 薦 身に付ける 付加情報
◎   靴・サンダル Europe 石畳で 足裏が辛い。防水靴も
◎   財布＜ウォレット＞ 長財布より 折れ財布＜隠し易い＞！
○   メガネ・コンタクトレンズ＜洗浄液＞ サングラス＜場所季節＞
○   完全防水 ケース＜必須 ビーチ＞ 海で 財布代り Water Proof bag　AQUApac
○   帽子＜防水＞ 少しの雨なら、傘代わりにもなる
○   折畳み傘 小さなバックにも入る小型が お勧め
△   腕時計   スマホで代用 
       
レ 薦 バッグ 関連 付加情報
◎   スーツケース  注 ２  超軽量・キャスターが大きく　動き易い物
◎ ショルダ Bag＜手持 肩掛 背負 3Way＞ 街歩き等 常時利用
◎   ラゲッジチェッカー＜～50 Kg 計測可＞ 詰込み防止チェック＜自重 150g程＞
○   シティ Bag・Day Bag 1泊旅・ハイキングに＜スーツケース預けて＞
○   スーツケース ベルト 荷物を見分けるのに便利＜空港等で＞
○   ワイヤーロック 放置厳禁＜列車荷物置場等で！＞
△   折畳み Bag＜サブ・トート Bag＞ 予備収納＜お土産用にも＞
       
レ 薦 スマホ・カメラ･ガイド本 付加情報
◎ 旅先 ガイド ブック＜各人別の１冊を＞ TRAVEL DAYS・スマホ連動の付録
◎ スマホ or タブレット  注 ３  スマホ or タブレット Sim Free が Best
◎   充電器＜スマホ＞海外対応を確認 裏面に 100～240V等 表示 あるもの
◎   電気プラグ＜訪問国用＞ コンセントは 各国異なる
ー   地図 行先 Map を印刷し持参  スマホで代用 
ー   軽量デジカメ(動画付)  注 ４  光学 高倍率ズーム・GPS 付  スマホで代用 
ー   充電器＜デジカメ＞海外対応を確認 裏面に 100～240V等 表示 あるもの
ー   デジカメ予備＜メモリー・電池＞ メモリー・電池パックの現地購入は難しい
ー   電子辞書＜電卓・現地語辞書付＞ 街歩きで看板等の確認に  スマホで代用 
       
レ 薦 衣 類 付加情報
◎   上着・ドレス・ジャケット  注 ５  ウォッシャブル=Washable Jacket 　お勧め
◎   長袖シャツ・襟付きシャツ 夏でもHotel 冷房がキツイ＜特に USA＞
◎   半そでシャツ・Tシャツ  
◎   ズボン・スカート・Strider Pants 階段等に腰掛けられ、歩き易いものを！
◎   カーディガン・セーター 夏でもHotel 冷房がキツイ＜特に USA＞
◎   下着・靴下 着てく以外に 3セット。予備 使捨て？も
△   マルチポケット ベスト スリ対策！　MIZUNO・サウスフィールド・ケンコー
△   トレーナー・スリープ ジップ Shirt Hotelに寝巻きが無い事も＜日本と異なり＞
     
レ 薦 衣 類  旅先の季節により 付加情報
◎   冬：ヒートテック、ヒートファクト UNIQLO・AEON　トップス・タイツ
◎   冬：コート・ジャンパー・ブルゾン 　
◎   春～秋：サラファイン、クーリッシュファクト UNIQLO・AEON　トップス・タイツ
○   冬：手袋・マフラー  
○   春～秋：水着・アンダー 海外Spaでは 水着必須
       
レ 薦 医 薬 品 付加情報
◎ 常用薬 旅日数より少し多目を、２ヶ所に分散
◎ 乗物 酔止め・リップクリーム・のど飴 飛行機酔い、機内乾燥にも
◎   風邪・胃腸・頭痛 簡単に買えない国も多い
◎   目薬・うがい薬・洗浄薬  
◎   化膿止め・バンドエイド＜ガーゼ＞ 環境が変わるので、吹出物が出来易い
◎   貼り薬＜湿布・サロンパス等＞ 歩き疲れにも．．
○   虫刺され薬、虫除け 旅先・季節で
○   体温計 体調管理に
△ 痔の薬 or 携帯ウォシュレット 乗物移動が多く、宿にウォシュレット付 少ない
       
レ 薦 身だしなみ 付加情報
◎ 歯ブラシ・ハミガキ 置いてないHotelも多い＜日本と違う＞
◎ ヘアフォーム・ブラシ・くし  
◎ 化粧品・日焼け止め  
◎   ハンドタオル・ハンカチ・タオル  
○   ティッシュ・ウェットティッシュ 除菌シート
○   爪切り・耳かき 旅では、爪が割れやすい？
○   カミソリ・シェーブクリーム 置いてないHotelも多い＜日本と違う＞
△   ドライヤー・シェーバー＜海外対応＞ 危ない！自宅用は持っていかない
△   石鹸・シャンプー・リンス 海外では、肌・香料等合わないものも多い
△   使い捨てカイロ ＜街歩きに＞
△   生理用品  
       
レ 薦 旅グッズ・便利グッズ 付加情報
◎ 筆記用具＜メモ帳・ペン 複数＞ ポケットに 常時！
◎ 輪ゴム・ひも  
◎   ビニール袋＜大小袋・チャック付＞ 衣料・資料・小物の整理に
○ スリッパ ビーチサンダルで＜機内・ホテル＞代用も
○   レインコート・ウインドブレーカー ちょっとした雨には傘より便利
○   ミニ洗濯ロープ 下着の洗濯に
○   洗濯用洗剤 下着の洗濯に
○   携帯ソーイング＜裁縫＞セット  
○   ガムテープ　５ｍ？ 梱包・補修用
△ アイマスク・耳栓 耳栓は 赤ちゃん泣き声対策＜機内・乗物で＞
△ フライトシート 腰痛・うっ血予防＜機内・乗物で＞
△ トラベルピロー・枕 首筋用クッション＜機内・乗物で＞
△   圧縮袋 梱包・衣料の整理に＜100円Shopでも＞
△   オペラグラス＜街歩きに＞ 観劇・演奏会・Sport 観戦で
ー   小型懐中電灯＜街歩き・非常用に＞  スマホで代用 
ー   万歩計 疲れ度合いの把握  スマホで代用 
       
レ 薦 手軽に食事 付加情報
◎   ティーバッグ＜お茶・麦茶＞ ペットボトルに入れて街歩き！
◎   カップ茶漬け・ 味噌汁・スープ 疲れた時 外出せず 簡単 日本味
○   カップ麺＜ラーメン・うどん＞ 疲れた時 外出せず 簡単 日本味
○   五徳ナイフ＜栓抜・缶切＞ 現地食材 Marcheで購入し部屋で味わう
○   割り箸・スプーン・フォーク 携帯用  
○   調味料 弁当･寿司に付いた 小袋等
○   トラベルクッカー Europe 瞬間湯沸ケトル付 Hotel 多い
○   レトルト食品＜丼の具・カレー＞ 街で買ったパンと共に 要 トラベルクッカー
△   レトルト米飯＜さとうのご飯＞ 疲れた時 簡単 日本味 要 トラベルクッカー
△   ボール・ディッシュ・カップ 携帯用  
       
レ 薦 そ の 他 付加情報
       
       
       
       

  旅に出る 前に  
不在時の トラブルを いかに減らすか！
旅立つ前　と　旅の期間		 Baggage Check List Down Load へ　Down Load へ　2016/09 版
レ 薦 心 配 り 付加情報
◎ 出発日に 交通規制は ありませんか？ 交通規制情報より、ズット早い時間から大混雑！
　途中迄 Taxi なら 鉄道駅→ 最寄 地下鉄駅！
◎ 新聞・牛乳等 止められましたか？ 留守宅の 証明！ボストから はみ出した新聞
◎ 回覧板 飛ばすよう 依頼しましたか？ 近所に「旅に出る事」伝えるのは？と躊躇すると
　聞きますが、ご迷惑かけないことが 第一。
○ 庭・ベランダ 草花に 水やり 設置簡単。ホースワ含め 復路で一式 10,000円程
レ 薦 留守宅 チェック  注 ６  付加情報
○ 留守宅に 明＜リビング・ 玄関＞ 通りから見える　部屋 と 玄関周り
　 タイマー点灯＜夕～23時過＞セットして。
○ 留守宅に 明＜庭先・門周り＞ 外周、庭先、門周りに、
　点灯 を 繰返しても 費用安心 LED タイプ
○ 留守宅に 音 タイマー＜07時～23時頃＞で、ラジオ音 出し！
　通常より大きい音がお勧め。
○ 留守宅の 外観＜少しでも減らす＞ 留守宅の 証明！シャッター雨戸、厚いカーテン
　 空の 駐車場、干したまま洗濯物、
△ 留守宅に 室内 監視モニター  注 ７  古いスマホあれば、Web接続で 余分な出費なし
     

  不要と思うもの   　ガイドブック に 記載されてますが
   トラベラーズ チェック  前世紀の遺物？！　クレジットカード普及前の．．、
　　街歩きで、使える店は殆どなく、発行手数料も必要。
　　　　レート上乗せ　1米ドルあたり　1.0円 と T/C発行手数料 2.0%程がとられます。
　　　　→ http://creditcard.e-ocean.biz/info/exchange.html

　　※ 複数のクレジットカード　VISA & Master の持参を！

　　　利点は、発行手数料が割安なことですが、次の理由からお勧めできません。
　　　(1) 殆ど利用できない国もある上、＜使える国でも＞
　　　　　街歩きの一般の店では、拒否されることも多い。
　　　(2) 銀行へ行っての両替は、開店時間、土日の休みなど両替出来る時間が限られる上、
　　　　　換金後は現金持ち歩きと同様です
　　　(3) T/C換金時に、パスポートの提示を求められる場合が多く、
　　　　　パスポートを持歩く盗難、紛失等のトラブルも心配です
   文庫本・雑誌  本は重い！！
　　空時間は ガイドブックを、隅々まで読んでは？！
　　→ Spot・Store等 知らずに 行かなかった！と 帰って 後悔しないよう
   ポケット 現地語会話集  本見て 云えても　相手の云うこと 聞けない！理解できない！
　　ガイドブックの後半に記載されている＜挨拶程度＞で充分！
　　→ 笑顔で、挨拶できれば、コミュニケーションは、図れる。
   変圧器  重い ・ 高い ・ 使い辛い！
　　100W対応、240V 変圧器で、5,000円・400g前後　→ 携帯 カメラ充電等 程度
　　　　※ 携帯充電器は、100～240V対応かを 要 確認！

　　熱器具用(ドライヤー等) 大容量≒1,000W 対応 は、高い･重い
　　　→  変圧器より   海外対応機器 購入を！  
　　　　※ 海外・国内両用 ヘアードライヤーは 2,500円程度から購入可

　　　　※   変換プラグ は必須です  　変圧器と混同しない様に！

　　　　※ 高い変圧器 と 安い変圧器
　　　　　アナログ式＜コイルにより 物理的に変圧＞は、高い。
　　　　　　変圧器＜でかい＞の中で 入力 230V を 100V に変換。
　　　　　デジタル式＜無理矢理　W=ワット を抑え 100Vモドキにし 出力＞は、安い。
　　　　　　出力 100V なのですが、電気は属性？ 200V のまま。
　　　　※ デジタル変圧器でも。充電に利用するなら問題ありませんが、
　　　　　 ドライヤー、クッカーなどに利用すると、機器に負荷がかかります。
　　　　　 タマニ、制御に失敗し 230V のまま出力する場合があります。

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